Szabó Orsolya
Hatha jógaoktató
Hatha jóga
A Hatha jóga egy olyan ősi gyakorlatforma, amely az erő és a rugalmasság fejlesztésére összpontosít, miközben a test és az elme közötti egyensúly megteremtésére törekszik. A gyakorlás során lassú, tudatos mozdulatokkal és mély légzéssel segít lecsendesíteni az elmét és oldani a feszültséget. Tökéletes választás kezdőknek és haladóknak egyaránt, mivel lehetőséget ad az önmagadra hangolódásra és a belső béke megtalálására. A Hatha jóga révén felfedezheted a belső erődet, és megtapasztalhatod a test és lélek harmóniáját.
Hatha Jóga szerda esténként
19.00-21.00 között
Orsi vagyok, 20 éve jógázok, 10 éve oktatok.
A jóga adja számomra a stabil alapot, ami az élet nehézségei között megtart, kapaszkodót nyújt és átvezet a legkritikusabb helyzeteken is. Egy jobb önismeretre hív, megtanít az élet elfogadására és élvezetére.
Röviddel azután, hogy oktatni kezdtem, egyre inkább éreztem, hogy az alkohol és a húsfogyasztás nem illeszkedik a jóga által megteremtett rezonanciába. 8 éve egyiket sem fogyasztom, így a mindennapjaimban is tudatosabb életet tudok élni.
A mozgás nagyon fontos számomra, rendszeresen táncolok, sárkányhajózok, túrázok, nagyon szeretek a természetben lenni.
Hozzájárulni mások szellemi fejlődéséhez, segíteni embereket az útjukon, hogy közelebb kerüljenek mélyebb önmagukhoz, feladatomnak érzem. A jóga oktatás számomra egyfajta hitvallás, küldetés.
Keress bátran!
orsolya.szbo@gmail.com
+36 (70) 515 7610
1027 Budapest
Frankel Leó út 5.